A isoflvona.A isoflavona tem encantado as mulheres, e não é prá menos, pois sofremos muito com os hormônios femininos que na menopausa provocam efeitos desagradáveis.
Na soja encontramos a isoflavona, é a soja um dos alimentos mais completos de que se tem notícia na atualidade da cultura da alimentação saudável.
Consumir um dos alimentos derivados da soja só ajudará a mulher, porém no Brasil o consumo desse grão ainda é tímido.
Onde encontremos os benefícios da isoflavona: tofu - espécie de queijo de soja-, o missô - pasta, o shoyu -molho, e o natô - soja fermentada.
Cuidar da saúde não é uma questão de modismos, mas de necessidade. Se podemos amenizar os efeitos desagradáveis da menopausa, prevenir a osteporose e o câncer de útero e ovário, que tal divulgar a soja para nossa amigas e fazer dela nossa aliada?
Alexandra Cabral
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